Frutas vermelhas e camomila 🌱🥤

Mais um empréstimo do livro de Eliq Maranik Winter Smoothies. Apesar de serem smoothies para o inverno, eu os faço no verão porque são simplesmente deliciosos 😊

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Essa receita eu tive que adaptar para uma versão vegana 🌱

Ingredientes

  • 200g de frutas vermelhas congeladas ou frescas;
  • 1 colher de sopa de xarope de ácer;
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoas e
  • 400 ml de chá de camomila

Modo de preparo

  • preparar o chá como indicado;
  • colocar 150ml de chá num copo com gelo e deixar esfriar até mais ou menos 50°C;
  • Num liquidificador, bater as frutas, a pasta de amêndoas e o xarope junto com o chá morno;
  • Quando estiver numa consistência homogênea, misturar o resto do chá quente e bater junto;

Voilà, está pronto !!!

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Quando você postar, não esquece de colocar a #vegancomigo assim eu posso ver também !!!

 

Para mais dicas e receitas:

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Smoothie de manga, abacaxi e curcumã 🌱🥤

 

 

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Experiência 🌱🥤🍫

 

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Categorias Nayara, Receitas, Smoothies, Vegan, Vegan comigoEtiquetas

3 opiniões sobre “Frutas vermelhas e camomila 🌱🥤

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