“O vegetarianismo é um sinal da aspiração séria e sincera da humanidade em direção à perfeição moral. A alimentação carnívora é um resíduo primitivo . A passagem a uma alimentação vegetariana é a primeira manifestação de instrução.”

Léon Tolstoi (tradução nossa)

O último vídeo que eu fiz para o meu canal traz dicas de implementação quotidiana sobre como ser uma melhor pessoa a cada dia. Quando esses atos tornam-se hábitos, as mudanças são inevitáveis e a nossa frequência se eleva. Apresenta-se então para o mundo a sua melhor versão.

Aqui vão então as dicas:

Constitua uma lista de gratidão.

Todos os dias, todas as noites, agradeça. Os seus primeiro e último pensamentos do dia devem ser de agradecimento em humildade.

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Astúcia : se existem pessoas particularmente difíceis, insista nelas. Agradeça-as pela lição de vida que você aprende delas a cada dia, mesmo se essa lição seja ainda difícil ou incompreensível.

Esteja ciente do seu valor enquanto pessoa.

Ninguém é substituível, apesar de em nossos trabalhos, escolas, vidas, etc. as pessoas adorarem nos fazer acreditar que você é substituível. A verdade é que cada ser existente é especial e importante pois nos mostra uma das múltiplas faces da vida.

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Saiba que aquilo que lhe acontece é sempre o melhor que poderia acontecer.

A gratidão é uma ferramenta que nos ajuda com essa dica. Quando você sentir vacilar, coloque as mãos sobre o peito, inspire e expire lenta e profundamente três vezes e agradeça o que quer seja. Tudo acontece para o melhor.

O planeta Terra é uma grande escola.

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Tire dela sempre lições do bem e de amor. Aproveite e viva o momento presente. Se você se colocar nele, descobrirá que não precisa de muita coisa para ser de fato feliz.

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Refine os seus pensamentos.

Os trabalhos de Masaru Emoto nos provam que a água sofre alterações segundo estímulos de som e de pensamento. Posto que nosso corpo é constituído de 80% de água, adivinhe quem é o primeiro afetado pelos pensamentos negativos?

Refine a sua alimentação.fullsizeoutput_329

Dê ao seu invólucro carnal a melhor alimentação possível. Isso significa, uma alimentação natural, orgânica, vegetariana ou se possível vegana, respeitando os momentos e limites do seu corpo. Se está com fome, coma, se é ansiedade, beba água.

Coloque a intenção em tudo aquilo que você fizer.

A intenção está intimamente ligada ao pensamento. O fato de começar a viver intencionalmente lhe devolve o controle das rédeas de sua vida.

Habitue-se a ver o melhor em cada pessoa.

Saúde o eu superior que habita cada pessoa, sabendo que o ser que se encontra face a você é um ser de luz, como você, vivendo a mesma experiência que você. Esse é o significado de Namastê, que as pessoas dizem sempre.

fullsizeoutput_31eMedite. 

Se você se sentir desmotivado, faça uso da tecnologia dos mantras e da meditação que agem no seu corpo de maneira sutil. Nem que seja por alguns minutos. Sente-se no seu cantinho-refúgio, feche os olhos e reencontre aquele ser pequenino, tímido e singelo que vive em você, escondido pelas coisas inúteis que colocaram em você. Com o tempo, este ser vai se mostrar mais definido, mais belo e com o tempo, ele virá à tona naturalmente. Aí, eu posso afirmar que você encontrou o seu diamante interior.

Enfim, “(…) Faça o que tu queres! Há de ser tudo da lei.”

Não existe época melhor para realizar os seus desejos e ser aquela pessoa que você deseja ser. Seja quem você é, quem sempre foi, a vida toda. Você nasceu belo e bom.

Se você curtiu, escreva-me contando qual foi a sua melhor experiência, qual a sua dica favorita e qual a mais difícil para você.

Confira aqui o meu vídeo sobre o tema.

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