5 conseils pour devenir végétarien

Une vidéo pour vous mes amis.

  • En France
  • Au Brésil
  • En Guyane Française
  • En Belgique
  • Au Canada
  • Aux Etas-Unis
  • Au Maroc
  • Au Moçambique
  1. Préparez-vous mentalement à faire le pas et n’abordez pas le sujet comme un manque mais plutôt comme si vous étiez face à une porte que s’ouvre vers un nouveau monde que vous vous apprêtez à découvrir.

2. Allez-y doucement. Soyez à l’écoute de votre corps et surtout faites ce qu’il vous demande.

Si besoin, commencez par la viande rouge et diminuez-la petit à petit, juste à ce que vous vous sentez confortable à élargir le pas.

3. Abusez des mocks meats et des substituts de viande et de produits laitiers. Comme je vous ai dit, il y a un autre monde dont l’existence vous vous apprêtez à dévoiler. Amusez-vous pendant le processus.

Photo by Bryan Schneider on Pexels.com

4. Informez-vous. Si vous êtes touché(e) par la cause des animaux, allez visiter un abattoir pour faire vous même le témoignage de la production en masse de la viande. Si vous vous sentez plus proche de la cause environnementale, allez regarder des documentaires. Mon article vous offre une liste non-exhaustive de documentaires en langue anglaise que vous pouvez regarder et en tirer vos propres conclusions.

et en dernier…

5. Ne vous laisser pas guider par les faux propos du jugement. Chaque personne est une personne et fait ce qu’elle veut de son corps. 😉

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