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Seja o artista da sua própria vida. Descubra o seu próprio diamante…
A sua trilha brilha, e tudo começa com a centelha.

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Gourmand 🌱🥤

Uma lista dos meus smoothies veganos favoritos para aquelas horas em que baixa o espírito da comilança sem limites e você fica amaldiçoando cada casa de suco por somente vender smoothies com yogurte de leite bovino…

Smoothie criativo 🌱🥤🥕

No mesmo dia, eu me vi inundada por esse boost criativo que não sentia há muito tempo. Eu que não encontrava mais tempo para as minhas atividades pessoais, subitamente me vi intensamente envolvida com o blog, criando artigos do jeito como eu queria, dando-lhe uma outra cara, imprimindo-lhe uma outra energia, revigorante, intensa, muito mais a ver com o que eu de fato queria fazer. Intrigada, eu fui pesquisar o aspecto esotérico por trás do consumo dos alimentos contidos nesse smoothie eeeee… O fato é que a cor laranja ajuda a ativar o segundo chakra

Life changes: vegetarianismo e veganismo

O amor pelos animais, a abundância da vida, a tranquilidade de espírito… os benefícios se anunciaram, apesar de mim mesma, como numa avalanche de fatos e acontecimentos. A mim, restava apenas agradecer…

Stars e o veganismo 🌱

Algumas personalidades famosas, entretanto, marcam pela sua ativa participação para o patrimônio e legado deixado à humanidade, para a sua evolução moral e espiritual. (…) Naquilo que diz respeito ao regime alimentar vegano/vegetariano, algumas personalidades são exemplares, como Leonardo DiCaprio, Natalie Portman e Tobey Maguire.

Smoothie de manga, kiwi, laranja e chá verde 🌱🥤

Carregado de vitamina C, de antioxidantes e antiinflamatórios naturais, esse smoothie age eficazmente alimentando corpo e espírito. Os ingredientes usados para essa bebida cortam a fome sem dar aquela conhecida sensação de peso após ter comido uma refeição completa. É como eu sempre digo: a alimentação líquida é do futuro! 

Chocolate experience 🍫🌱

“Tudo começou desse jeito para mim, por esse rosto visionário, extenuado, esses olhos pisados antes do tempo, antes da experiência.” Marguerite Duras, O Amante

Frutas vermelhas e camomila 🌱🥤

Mais um empréstimo do livro de Eliq Maranik Winter Smoothies. Apesar de serem smoothies para o inverno, eu os faço no verão porque são simplesmente deliciosos. Essa receita eu tive que adaptar para uma versão vegana.

Grão de trigo refogado com cebolinha 🌱

A receita mais fácil do mundo, que emagrece e alimenta com um tantinho que você come 🙂 Para em média 2-3 pessoas: Ingredientes: 3 cebolinhas picadas em anéis; 10 folhas de menta fresca; 1 bouquet de salsinha fresca; 300 gramas de grão de trigo para cozimento; 1 colher de pimentão em pó; 1 colher de…